D1：郑州04:20分乘T165次火车赴拉萨。                                                 住：车上

D2：沿途欣赏青藏高原美丽的风景，晚21:00分抵达拉萨,入住酒店。                        住：拉萨

D3：拉萨：上午参观世界上最高的宫殿暨达赖喇嘛的冬宫布达拉宫；公元七世纪藏王松赞干布为文成公主而建，后来成为历代达赖喇嘛的驻锡地；下午参观叶蕃王朝时期的古建筑遗址大昭寺，并且跟随藏族百姓转街为众生祈祷及游览手工品市场八廓街。

                                                                                    住：拉萨

D4：早餐后乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原，在白雪皑皑群山环抱之中的温泉群羊八井地热蒸气田；并沐浴温泉（自费）；纳木措（自理300）。远眺念青唐古拉山（5300M）领略藏北草原迷人风光。                                                                                住：拉萨                                                             

D5：早餐后乘车前往岗巴拉山(海拔5000米)观西藏第三大圣湖羊卓雍湖,湖边用路餐后继续乘车经卡若拉冰川,江孜城远眺1904年西藏人民抗英遗址宗山古堡(门票自理), 继续前往后藏首府日喀则市。                  （三餐, 中餐为路餐）住：日喀则市

D6：上午参观班禅喇嘛的驻锡地扎什伦布寺它以拥有世界上最大的镀金铜佛像——强巴佛而闻名于世，是日喀则最大的寺庙。现有金顶14座、扎仓4个，经堂56座、殿宇236间、占地面积30万平方米，寺内有四世班禅到十世班禅的灵塔。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。                                       （三餐） 住：拉萨

D7：拉萨/巴松措湖/ 林芝, 拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林, 感受真正的山清水秀.巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖内有座小岛,岛上有一座古庙  “错松庙”. 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色，入住八一镇。                                                  （三餐）住：林芝

D8：林芝/拉萨。早上参观“巨柏王”位于林芝八一镇巴结乡，在面积130多亩的山坡上，生长着数百棵千年古柏，其中有一株十几人不能环抱的巨柏，距今约有2500年，被当地人称为神树。然后乘车原路返回拉萨，欣赏邦杰塘草原风光，尼洋河谷上的“中流砥柱”，晚上抵拉萨。                                              住：拉萨

D9：早10:00分乘T166次火车返程。                                                 10住：车上   

D10:  全天在车上。                                                  住：车上

D11：凌晨02:44分抵达郑州，结束愉快的行程！